Bałdyga Miłosz

Dlaczego żonglerka w szkoleniach???

Żonglerka to kreatywna forma aktywności fizycznej, ekspresji artystycznej i rozwoju osobistego.

Na początku XXI wieku grupa niemieckich naukowców przeprowadziła eksperyment, który udowodnił, że uczenie się żonglowania 3 piłeczkami powoduje istotne zmiany w określonych strukturach mózgu już po 7 dniach treningu.

Oprócz rozwoju mózgu, żonglowanie poprawia refleks, motorykę, koordynację, świadomość własnego ciała i widzenie peryferyjne.

Kształtuje cierpliwość, systematyczność, wytrwałość w dążeniu do celu oraz umiejętność radzenia sobie z porażkami i frustracją.

Żonglerka jako złożona umiejętność, której opanowanie wymaga rozbicia nauki na mniejsze etapy i wyciągania wniosków z popełnianych błędów stanowi niezwykle trafne, a jednocześnie atrakcyjne zobrazowanie procesu uczenia się, dzięki któremu można poznać bardziej efektywne sposoby przetwarzania i przyswajania materiału i zrozumieć swoje własne preferencje odnośnie uczenia się.

Opanowanie nowego triku powoduje uwalnianie się neuroprzekaźników i endorfin (tzw. hormonów szczęścia) w mózgu, co ułatwia naukę, a także wywołuje uczucie radości i satysfakcji.

Poczucie sukcesu i spełnienia buduje motywację i pewność siebie.

Żonglerka zespołowa w parach, trójkach i większych grupach kształtuje zaufanie i poczucie jedności, rozwija umiejętności komunikacji interpersonalnej, współpracy i efektywnego działania w zespole.

Żonglowanie to aktywność, która nie wymaga profesjonalnego sprzętu, wyjątkowych predyspozycji ani specjalnej przestrzeni.

Można ćwiczyć indywidualnie lub w grupie.

Żonglerka może zawierać zarówno elementy współpracy, jak i rywalizacji.

Jest innowacyjną metodą odświeżenia umysłu, podniesienia energii i odpoczynku od pozycji siedzącej podczas przerwy w pracy.

Jako forma aktywnej medytacji żonglowanie jest świetnym sposobem na relaks, redukcję stresu i poprawę koncentracji.

I wreszcie, najważniejsza kwestia.
Tak wielu ludzi na całym świecie (włącznie ze mną) zakochuje się w żonglerce, ponieważ daje ona po prostu niesamowitą frajdę!
Nie tylko tym, którzy oglądają występ, ale przede wszystkim tym, którzy przechodzą przez proces nauki.

Od mandarynek do biznesu: historia Juggling With Benefits

W 2010 roku żonglerka stała się moją pasją i zacząłem ćwiczyć używając do treningu mandarynek.

W 2011 roku kupiłem mój pierwszy zestaw profesjonalnych piłeczek do żonglowania.

W 2012 roku zacząłem pracę jako animator w agencji eventowej.

Od 2012 roku wziąłem udział w ponad 40 międzynarodowych projektach edukacyjnych (m.in. finansowanych z programów Youth In Action, Erasmus+ i Europejski Korpus Solidarności) w 19 różnych krajach i rozwijałem swoje kompetencje w obszarach takich jak szkolenia, przywództwo, edukacja pozaformalna, pedagogika cyrku, kreatywność, coaching, praca z uchodźcami, seniorami, dorosłymi i młodzieżą.

W 2015 roku zacząłem pracę jako trener-freelancer.

W 2016 roku wygłosiłem przemówienie na temat matematyki w żonglerce podczas TEDxWarsaw Community Meetup w Brain Embassy.

W 2017 i 2019 roku wziąłem udział w Europejskich Konwentach Żonglerskich w Polsce i Wielkiej Brytanii.

W 2019 roku zdobyłem nagrodę specjalną za mój autorski projekt szkoleniowy Juggling With Benefits podczas wyjazdowej akademii biznesowej Brave Camp organizowanej przez Inkubator Uniwersytetu Warszawskiego.

W 2020 roku ukończyłem z wyróżnieniem studia magisterskie na Wydziale Pedagogicznym Uniwersytetu Warszawskiego na specjalizacji Edukacja Pozaformalna Dorosłych – projektowanie i prowadzenie szkoleń. Temat mojej pracy dyplomowej to: "Żonglerka w życiu i edukacji osób dorosłych".

Jestem otwarty na współpracę z:

• Osobami fizycznymi (młodzieżą, dorosłymi, seniorami)
• Klubami sportowymi i centrami rekreacji
• Szkołami i placówkami edukacyjnymi
• Firmami, korporacjami i start-upami
• Agencjami eventowymi i reklamowymi
• Przestrzeniami coworkingowymi
• Firmami szkoleniowymi
• Domami kultury
• Organizacjami pozarządowymi

Pracuję z ludźmi w różnym wieku, z różnych środowisk, o różnych narodowościach i wykonywanych zawodach. Prowadziłem już zajęcia dla piłkarzy, prezenterów telewizyjnych, muzyków, biznesmenów, menedżerów, trenerów, uczniów, studentów, nauczycieli i wielu innych.